Rostbiffsgryta
4 portioner
Hela grytan 980 kcal, per portion 245
400 g strimlad rostbiff
1 hackad lök
1 burk champinjoner
1 tsk rapsolja
2 1/2 kelda ädelostsås
2 dl fraiche minimale 1 % fett
sal och peppar
Fräs kött, lök och champinjoner. Salta, peppra.
Häll i ädelostsåsen och fraiche.
Låt puttra en kort stund
Till detta kan man äta potatis, pasta eller ris om man vill. Jag
valde istället ugnsrostade morötter.
Fyra morötter är 95 kcal.
4 portioner
Hela grytan 980 kcal, per portion 245
400 g strimlad rostbiff
1 hackad lök
1 burk champinjoner
1 tsk rapsolja
2 1/2 kelda ädelostsås
2 dl fraiche minimale 1 % fett
sal och peppar
Fräs kött, lök och champinjoner. Salta, peppra.
Häll i ädelostsåsen och fraiche.
Låt puttra en kort stund
Till detta kan man äta potatis, pasta eller ris om man vill. Jag
valde istället ugnsrostade morötter.
Fyra morötter är 95 kcal.

0 Comments:
Post a Comment
Subscribe to Post Comments [Atom]
<< Home